没有什么比了解自己身体更重要的了

自智能手机问世以来,我养成了一个和所有人都一样的一个陋习,那就闭眼前和睁眼后都会去摸手机。我想这也是多少年了我唯一改变不了的习惯了,而从现在起我可能就多了一个比较重要且很健康的习惯了——起床后称称体重。

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