【HOT!】今日春分:你需要一个更加美妙的春天

今天的【HOT!】是一个日子。

2015年的3月21日是很热闹的一天:今天既是二十四节气里的春分,又是农历二月初二龙抬头,还是世界睡眠日和世界儿歌日。

最重要的,它还是一个星期六。

2015年3月21日6:45春分。春分时刻,太阳垂直于地球表面点在赤道,太阳黄经运行到0°。春分以后太阳直照点向北半球回归。

这一天,昼夜平分,在某种意义上,也真正预示着春天的到来。我猜想,即使足不出户,你也能在朋友圈感受到这份热闹了。除了踏青的、郊游的,晒自拍的,朋友圈里还充斥着“春分养生”,“春天运动”的诸多建议合辑。

趁着天气好,我今天也出门野餐了。只是万万没想到:

我想象的春分野餐是这样的:

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而实际上是这样的:

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在北京的大风里,我一边吃着没熟的烧烤,一边浏览朋友圈。还是大浪淘沙的挑选出了这三条精致的信息,分享给你,希望接下来你能度过一个更加美妙的春天。

第一条让你清清楚楚了解春分和龙抬头的历史:来自北京故宫文化服务中心的《乙未年春分日•二月二》

春分有三候(候为古代计时单位,五天为一候)。“初候玄鸟至”,玄鸟就是燕子,春天时燕子会从南方飞回北方。二候“雷乃发生”,这指的是春分后,随着天气转暖,伴随着春雨的春雷声滚滚而来。三候“始电”,这指的是伴随春雷的闪电。

春分时节,万物复苏,古人认为这个时节,“地气已贯通”,也就是冻土层已完全融化,土壤透气性良好,我国大部分地区开始进入播种季节。

自周代,春分这天还是重要的祭祀的日子。

第二条教会你如何进行一次完美的野餐:来自边度的《春分特集 史上最美の野餐清单》

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第三条,教会你更加高效地动起来:来自PingWest品玩的《4款APP带你一起做运动》

不管你是想减肥还是要健身,不管是想足不出户还是要走进健身房,下面的几款app,总有一个满足你——这一次,你真的不能再找借口了。身上的肥肉需要你面对,拿出当初胡吃海塞的勇气,春天来了,动起来!

春分一过,天气还略寒,但春天已经过半了,该辛勤劳作的时节也到来了。这一天像一个节点,悄悄提醒我们,经历过一场短暂的休憩,新的生命体验再一次正式开始了。

下期见 。

图片来自:边度、Shutterstock

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