了不起的她瘦了、不焦虑了、冒险流浪和守护地球去了-品玩

刚过完年，你胖了吗？焦虑吗？

身体不说谎，她瘦了

女人最让人羡慕的特技之一，可能就是过年不胖反瘦！

了不起的她叫芙安君，一枚成功逆袭的 kippies，想用自己点滴的减肥故事，带动身边所有蠢蠢欲“动”的人……让身怀健身绝技、自带鸡血和满仓健康弹药的美少女来教你如何保持身心健康~

她的健康密码是：运动。

现代女性的无数种焦虑，她逐一破解

都2018年了，女性为什么更焦虑了？

原因可能是荷尔蒙分泌的生理变化，可能是性别不平等的社会建构结果，可能是离婚率上升引发的焦虑，可能是生活压力造成的疾病风险，可能是单身女性与父母和社会之间的冲突，可能是男性对女性力量崛起的打压，更可能是大部分思维禁锢女性对女性的打压。

别紧张！KnowYourself的运营合伙人黄晞将告诉你，现代女性该如何抵抗来自四面八方的焦虑，以及你该如何在焦虑之下保持一个较好的精神健康水平。

她的健康密码是：心理。

入得了厨房，闯得了天涯，她开挂了

人生中最重要的是什么？如何在极端环境中保持身体健康？如何在极简的生活中维持心理健康？

羚羊告诉你——原名张海燕，她是全球探险家、黄河独漂第一人闪米特的夫人，辞掉500强高管的工作，成为丈夫探险旅途的唯一伙伴。用她自己的话讲，则是：一个逗逼的中年妇女，赚着朝九晚五的钱，过着浪迹天涯的生活。嫁了一个比我丑的探险家，养着一条比我倔的柴犬，三个彼此嫌弃的人人狗狗，一起在江河湖海中探索人生和狗生。

她的健康密码是：冒险。