可穿戴设备都忙着分析数据,但它告诉你的到底靠不靠谱?

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越来越多的可穿戴设备正在走进普通人的生活。它们中的大多数都提供了对用户行为追踪的功能——例如监测你消耗的卡路里、运动里程、睡眠时间、深度等。这些产品所提供数据的精确性却很少被质疑,但事实或许并非如此。

Jawbone UP 手环是可穿戴领域的明星产品。它提供了跟踪用户日常活动、睡眠情况和饮食情况等功能,在宣传中,这款产品甚至还可以监测你的深度睡眠时间。这些数据都将通过手机 App 反馈给用户。

Jawbone UP 手环获得的数据并非都是规范、精确的。在监测用户深度睡眠时间的功能上,Jawbone UP 的实现原理是通过活动监测仪跟踪使用者在睡觉时间的微幅运动,以判断其是否已经醒来,或是处于其他睡眠状态。也就是说,它通过跟踪用户在睡眠时间时身体是否用运动以及运动的幅度来判断用户是否处于深度睡眠状态,并以此作为数据反馈给使用者。

PingWest 就睡眠深度和监测等问题联系到了首都医科大学的生理学专家。该教授解释称,对睡眠深度的判断是根据睡眠过程中脑电、肌电和眼电的表现和特征,将睡眠分为不同的类型。当被问及目前有哪些成熟的、常见的深度睡眠监测手段时,教授指出目前的方法以脑电图为主,并可以配合肌电、眼电、心电等检测。

由此可见,Jawbone UP 通过身体移动幅度来判断用户是否处于深度睡眠的方法并不科学。

移动医疗和用新的方法对现有医疗产业进行变革在近些年被大量提及,而可穿戴设备被认为是推动变革的主要力量之一。但事实情况也许并非那么乐观。拥有个人健康数据追踪功能的产品需要更规范的、更科学的数据采集方式,但目前市场上大部分可穿戴产品并没有被医学界认可。

Nike 同样是可穿戴市场上的主要玩家,它生产 FuelBand 手环已经成为最畅销的可穿戴设备之一。这家公司还用创造了 NikeFuel 这一单位用于支持自家产品。在商业层面,我欣赏 Nike 独创的能量单位——它将用户最大限度地封闭在自己的生态系统中,建立起了壁垒。但在用户层面,拥有独立单位的数据很难和标准的数据进行对比,用户在医疗和保健层面自行使用数据的能力会被降低。

所以,目前可穿戴设备产生的数据很难被真正用于医疗和保健,从而无法为用户产生更大的价值。

不可否认的是,这些产品增强了用户对自身的了解,在一定程度上使用户更科学的调节自己的生活,但一些产品中错误的数据收集方法也像一场自娱自乐。能提供更科学、更规范、更精确数据的可穿戴设备才能为使用者带来更多价值,甚至推动现有医疗业的发展。

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