张震，麻花即兴演员、编剧及首席讲师：

大家对即兴有没有一个初步印象？它是什么？用一个词表达。以前我问这个问题时，有些观众特别直白，说“尴尬”。容易出现尴尬，你承认吗？没有剧本，不知道未来会发生什么事情。所以今天我将跟大家聊一聊什么是即兴表演。

即兴是勇敢者的游戏。大家能体会到吗？为什么即兴是勇敢者的游戏？前面真的是黑暗，你不知道会发生什么事情，在生活当中，我们每天都在即兴。我请问现场的所有朋友们，哪一位上班是带着剧本去上班的？是不是都是即兴发挥？坐几路车？到底是打车还是坐地铁？遇到老板迟到了用什么借口？今天如果完不成任务怎么办？下班吃什么？所以即兴真的是勇敢者才敢去玩的一个游戏。 

为什么这么多人去玩即兴呢？过程有意思，我们从小接受的教育当中，有一个观点叫作“结果很重要”，即兴正好跟传统的这种观念相反，过程要有意思。所以我们总结为“过程有意思很重要，结果有意义更重要”，但是在结果有意义之前一定要追求过程有意思。

我给大家讲一个实际案例，我们有一个学员叫西悦（音），来即兴之前有轻度的抑郁症，他在国外看了一部片子，里面介绍即兴戏剧疗愈，针对抑郁症治疗的，他想什么都不管用怎么办呢？用即兴试试吧。通过一段时间跟我们练即兴，西悦成了我们麻花的签约演员，他在训练即兴过程当中跟我说了一句话，让我印象很深刻，就是即兴这件事情先让它有意思，再让它有意义。所以我真心地希望现场的各位朋友，咱们是做科技企业的，有时候融资、有时候搞研发、有时候搞推广，今天咱下面有好多弄的集市，也要让更多人知道我们，在工作、生活有压力的时候，千万别忘了享受过程有意思，而不是追求结果有意义。大家一定要相信我，一旦你的过程有意思，你的结果一定会有意义，这是第一部分。 

 第二部分，我是讲三个英文单词，这不叫英文单词，就是短语。是YES AND 、YES BUT、YES WHAT。前一段时间有一些关于即兴的综艺节目，《谢天谢地你来了》等等，这些关于即兴的节目，倡导一个关于即兴的理念叫作YNS AND，就是认同，但是我们作为即兴教学的老师，我们更想说的是认同固然很重要，但是我们生活当中有好多的认同完了以后的习惯性动作大家不经意地一直保留着，并且很依赖，就是YES BUT和YES WHAT。大家特别愿意提问，愿意认同完别人以后说自己的观点。 

我在天津讲课的时候，有一个学员特别有趣。我们做一个练习，叫作“奇怪的邻居”，他要演一个主人在家里办Party，请了好多人来家里玩。他在演主人的时，外边人要敲门，他说：“谁？”“我是你邻居？”“我没邻居。”我说：“停！没邻居怎么演？要有邻居。” “老师，我听你的，有邻居。” “谁啊？”“我是你邻居，我听说你家办聚会，我来做客。”“我家不办聚会。”“停，你家要办聚会，不办聚会没法演。”“对不起，老师，我疏忽了。”“谁啊？”“邻居。”“干什么？”“办聚会，办吧，你进来吧，我家没有门。”“没有门敲的是什么？”“门框。”邻居焦头烂额地进来了，总得干点事在舞台上。“你家这小猫真可爱。”“你瞎啊，那是狗。”大家能体会到吗？“杠精”体质，你说什么我都怼你，你说什么都是错的，你说什么我都给你找出相反的因素。我说：“停，实在不行，你先休息一会儿，你们两个人一定要相信这个屋子里头真的有门，真的有一只小猫，两个人要认同，认同的基础上才可以往前走，这样才可以在黑暗的世界里面摸索出光明。

我不是创业家，也不是企业领导，但是我们演即兴的时候就有这么一点心得，所以跟大家共享一下，当你不知道未来是什么样的时候，你一定要选择“奔跑中调整姿势”，就是相信你的同伴，如果你质疑这个、质疑那个，只相信自己，我今年给长江商学院讲课的时候，很多商界的大佬听完我的课说：“张老师，这个课很贵。”他们长江商学院是128万一个课程，很贵，但是我们认为如果在这个课程当中，我只要有一条信息是我获取到有价值的，我就认同。所以他们对在奔跑中调整姿势的解读是，我们要学会把主动权放给员工，要信任我们的员工，哪怕员工做的不是我们想要的。

作为老板也好，合伙人也好，联合创始人也好，我们自己认为的这个世界是正确的。真的不是那样的。总说别人是猪队友，这帮猪队友，我要没有他们我这事早成了。我们好好想想，我们在别人的眼里是不是猪队友？我们做这件事情的时候本身就是一个猪队友做的事情。

第二个我要说的是要勇敢地做前行者、探路者。勇敢这件事情大家随口而说都能做得到，在即兴舞台上，你看我们这些演员，他们都不知道今天会发生什么事情，他们也不知道台下这些观众以后跟我们会有什么交集。我相信科技当中也是有一些关于影视方面的，比如刚才我看到有爱奇艺的高管在跟我们分享，我们真的不知道有一天我们麻花即兴会跟哪些企业有交集，我们一起做影视、做视频，做一些内容的产品。我们依然在这儿用即兴的方式，用不知道未来会发生什么事的情况下坦诚地跟大家交流。我们在探索即兴在中国的路，即兴在中国时间很短，很多现场的朋友们是不知道即兴是什么的，所以我今天用了好多我们能在生活中体验得到的一些事例跟大家共享。 

即兴，做好特别难，我做即兴很久了，年龄也不小了，我接触即兴以后就感觉好多事情就跟我们生活当中的一些习惯完全相反，有些朋友特别喜欢否定别人，这一点在表演当中如果不从中得到启示，从头到尾都坚持认同，干脆走不到节目最终的那个终点。

还有就是信任，现在很多人接起电话经常就会问“你干什么？”“我给你介绍点什么东西。”“不需要。”就挂了。信任这件事情在我们生活当中勇敢点把它调动出来，尝试信任别人。有点像成功学了是吧？没关系，欢迎大家有时间到开心麻花跟我们玩即兴，今天讲的不是即兴的教学内容，只是我作为一个常年玩即兴的玩家的体验。

2015年，开心麻花把即兴从美国引进到中国，即兴在美国发展了几十年，发展得非常好，即兴班底的演员充斥着各行各业、各个角落，综艺节目、影视剧编剧、戏剧表演等等。在美国，即兴和企业的联合也非常密切，大量的世界500强企业都是运用即兴进行企业团建和新员工的训练，而且包括棒球训练营，棒球运动员从青年队提升到职业队，也都要接受即兴的训练。知道为什么吗？突然有名了，突然用钱了，膨胀了，他们得管理好自己的情绪、管理好自己的身体、管理好自己的思想，所以即兴是真正的和人的头脑打交道的，是需要有聪明的，是需要勇敢的。 

我给大家介绍一下我们三位演员。白立远（音）是一个做策划的，我们在台上的这四位都不是科班出身学表演的。永智（音）是做旅游产品的。大花（音）是卖生活方式的。麻花即兴现在开放的素人通道，所有没有表演基础的都可以到麻花即兴，接受戏剧训练、即兴训练。刚开始，我们把即兴从美国带到中国，是想给我们麻花的专业演员做培训的，后来我们突然发现在我们生活当中绝对不缺乏“戏精”，所以我们开放了素人通道。意外发现效果出奇的好，大量的生活当中各行各业的爱好戏剧表演的人来到我们麻花即兴，想跟我们一起体验一下麻花戏剧舞台的魅力，他们也是一样，从刚开始参加训练班，一点一点成为我们的签约演员，后来又成为我们的讲师，我相信在不久的未来，他们也会在媒体上、平台上、大银幕上跟大家能见到面，这就是麻花即兴对我们生活当中的帮助，也对大家希望以后有一些小小的帮助。