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养生

被说“油腻”的中年男人,正过着我奋斗半辈子才能追上的幸福生活

“油腻”的中年男人,哪有我们年轻人秃。

喃酱

发布于 2018年11月27日

最近,我的朋友圈里流传着这样一张图:

图表来源:极光大数据《2018 年 10 月熟男群体研究报告》

转的人都是在 30 岁上下徘徊着的准中年男人,转发时还都要加上一句:“看了看觉得还不错嘛,我一条也不符合。”

中年男人,也就这点出息了。整个群体被人说了油腻,就赶紧把自己摘出来:唷,这可不是我,我们不一样!

至于不一样的原因,我们大概也能想出答案。这些徘徊在中年边儿上的男人们,还没有“油腻”起来,主要是因为他们保持着当代年轻人普遍拥有的两个特征:穷和秃。

手串、茶道和大金链子都要花钱,能留起长头发和胡须的前提也是它们本身就能旺盛生长。那些被年轻人说“油腻”的真正中年人们,正在过的可能是我半辈子都追不上的幸福生活。

爱养生的“油腻中年”,生活比年轻人健康多了

在网络上嘲笑中年男人喝茶、用保温杯、留长发的时候,我发现了一个更可怕的事实,就是我自己的长头发,已经因为熬夜和工作压力掉得不剩啥了。每天哗哗掉头发的不只是我本人,我身边 20 来岁的男同事们,不少已经比我年近半百的老父亲秃了。

按照传统遗传的脱发规律来看,中年人比年轻人秃才是正道。可架不住年轻人们从小到大都顶着压力活着,熬夜学习、熬夜加班、熬夜打游戏、熬夜蹦迪,熬着熬着就秃了。可怕的不只是秃,还有失眠、压力胖、内分泌紊乱……

要瘦要美要健康怎么办?杨超越都告诉我们,要学习中年养生男的经验:保温杯里泡枸杞!

朋友圈广泛流传着的那张图的来源,是极光大数据发布的《2018 年 10 月熟男群体研究报告》。在这份报告中的调查结果显示,三线及以上城市里,30 到 50 岁的“都市熟男”,正在过的生活要比年轻人健康多了。

数据显示,接受调查的“都市熟男”中,只有 17.3% 的人作息比较不规律,非常不规律的只有 5.3%;饮食不规律的比例更低,只有 10.6% 的被调查者认为自己饮食比较不规律,非常不规律的只有 3.2%。

大家固有印象里经常要应酬、吃饭不规律的都市熟男,其实过着非常健康的生活。都市熟男们都非常注重饮食的健康和营养均衡,其中超过四成都喜欢吃低盐底油不油腻的食品。在这方面,80 前和 80 后的熟男习惯上都差不多:

图表来源:极光大数据《2018 年 10 月熟男群体研究报告》

他们的运动频率也让人羡慕。近 60% 的都市熟男都能做到每周运动 1-2 次以上,其中 21.2% 每天都会运动或健身,14.7% 每周会运动 3-6 次。这样的运动频率,每天熬夜加班,累得到家就躺床上起不来的我,真的做不到。都市熟男在运动方面唯一的对手,大概就是广场舞大妈了。

对于大众给熟男们贴上的“爱养生”标签,大部分都市熟男其实已经大大方方承认了。有 35.5% 的都市熟男说他们会用保温杯,28.4% 的会泡红枣或者枸杞。29.9% 的都市熟男说他们会看养生类的文章和视频,17.2% 的会吃保健产品。而从来没有任何养生习惯的都市熟男,只有 15.9%。

图表来源:极光大数据《2018 年 10 月熟男群体研究报告》

和这些保温杯里泡枸杞中年人相比,天天吃外卖、没时间运动、动不动就要熬夜的我,和我得了脂溢性脱发的头皮,可能才是真正的“油腻”。

中年人的解压秘诀:看视频、玩手游、不花钱

中年人能如此健康快乐生活,是因为他们有闲有钱,生活没压力吗?当然不是的。张爱玲在《半生缘》里写:中年以后的人常有这种寂寞之感,觉得睁开眼来,全是倚靠他的人,而没有一个人是可以倚靠的,连一个可以商量商量的人都没有。

中年人背负的生存压力,可能要比年轻人大多了。他们背上有房子车子的贷款,有失了业就不好找工作的职场压力,有父母老人的身体健康,更要命的是,还要陪娃写作业。

中年人能过得好,主要靠心态。活了大半辈子,总归能有些人生经验。中年人给自己找的解压方式有听音乐、运动健身、看电影玩游戏等等,主要特点就是方便、快捷、花钱少。极光大数据的统计显示,56.3% 的都市熟男解压方式是听音乐,43.9% 是运动健身,35.1% 是进行玩游戏、KTV、看电影等娱乐活动。

和天天抱着主机、电脑玩游戏的年轻人不同,50% 的中年男人,都喜欢玩手机游戏,主要是手机上的棋牌麻将游戏和动作游戏。中年男人并没有你们想得那么落伍,调查显示,46.7% 的中年熟男有看网络视频的习惯。

手机游戏+网络视频,中年男人的娱乐习惯,是不是跟你正在喜欢的小姐姐也差不太多。小姐姐们正在看的网络剧,可能是中年男人们养起来的网络小说 IP 改编的;他们喝的养生茶、戴的佛珠,用的材料可能也和小姐姐们的瘦身汤和手链差不多。

中年男人的生活,也许并没有你想得那么“油腻”。虽然他们在微博上抽不到奖,在网络世界里也没什么话语权,但他们正在过的生活,可能不仅不比你落伍,还比你幸福感高得多。

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喃酱

美少年!

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