现在孩子参加的兴趣班不少，学画画的特别多，但要注意，绘画是精细“费眼”活动，不注意保护眼睛，很容易近视。尤其是在平板上绘画，长时间盯着屏幕，视疲劳和蓝光辐射很难避免。很多朋友就想，要不要换颜色准又护眼的灯补充照明？特别火的大路灯能不能护眼？今天我们就来聊聊。

一、大路灯可以满足护眼要求，具体要这样看。

大路灯的显著特点是上下双面发光，桌面上的光线比其他类型照明灯更均匀。

检验光线是否均匀，我们用照度均匀度，可以量化光线在固定区域的分布情况。照度均匀度在1.2以下，读写区域基本察觉不到明暗光差，可以避免眼睛反复调节。

照度是判断光线明暗程度的概念，适合读书绘画的照度在500～1200lx之间，最佳照度因人而异，太亮或太暗都会损伤眼睛正常功能。

然后是光线的显色指数，R1~R8对应八种不同基础颜色的还原程度，Ra是其平均值，是整个灯光显色检测体系的核心指标。R9是饱和红色的显色指数，数值越贴近100，红色饱和度、辨识度会更高。饱和蓝光同理，不过大路灯多是蓝光激发，饱和蓝光的数值通常较高，需要注意的是饱和红光R9。

另外就是蓝光和频闪。大路灯蓝光辐照检测值越低越好，需要满足RG0标准。频闪很难避免，越接近“0频闪”，越能保护眼睛。使用电子屏幕时，打开大路灯，电子屏幕直发光在眼睛接收光线中比例降低，光不再刺眼，也中和减少了蓝光的危害。

二、五款显色性好的大路灯，能长时间护眼。

1.辰士达A02

辰士达A02使用普瑞全光谱芯片，光源设计工艺卓越，显色指数Ra≥98，R9能达到93，辨别字迹、颜色轻松愉悦，好像沐浴在自然晨光中。桌面照度1300lx，照度均匀度1.14，可以无级调节照度，搭载智慧控光系统，可以自动感应周围光照，保持桌面亮度稳定。蓝光在RG0范围内，无可视频闪，读写无眩光感，光谱中有益光比重高，适合长时间读写或绘画。

2.琪朗大路灯Pro Max

琪朗大路灯Pro Max的光源是全光谱类型，补充有益红光，有红光增益效果。蓝光含量降低，符合RG0安全标准。无可视频闪，中心照度较高，可以无级调光，基本没有眩光感。光谱中自然光的光色齐全，显色指数在98左右，灯头可以旋转，底座有滑轮，可以灵活调节照明区域。

3.漫书雨星光Pro

漫书雨星光Pro灯珠是普瑞系列的，光谱是全光谱，Ra≥98，R9≥94，发光稳定柔和，具有“0频闪”恒流驱动设计，工业相机下也无频闪波动。色温4000K，均匀度1.19，柔光可以覆盖桌面和周边，能实现大范围立体均匀漫射效果。打开灯，孩子等对光敏感人群也无眩光感，使用平板或长时间精细用眼时，可以降低眼睛疲劳。

4.明基麦朵尔MindDuo Max

明基麦朵尔MindDuo Max显色指数Ra高于95，测试报告详细，经过多项色彩检测，饱和度、标准色差都远超读写照明用光标准。灯光无眩光感，光谱拟合自然光，光色、光型配置合理，能提高读写绘画活动的专注力。支持无级调光，色温多档可调，外观设计很有童趣，也没有蓝光、频闪威胁。

5.西屋揽光G7大路灯

西屋揽光G7大路灯显色指数Ra能达到99，也有全光谱设计，另外设计有益大光圈，增加护眼模式，有助于减少眼睛干涩。无频闪危害，蓝光优于RG0标准。上发光升级为曲面设计，能漫反射照亮30㎡大空间，在实验室下检测，桌面照度均匀度达到1.08，光线很均匀，支持无级调光，读书绘画、客厅玩游戏、练琴看电脑，各种用光需求都能满足。