“吃什么？”几乎是每个人每天都必须考虑的问题，由于人们的权衡标准千差万别，所以美食和食谱类的互联网产品能够被划分为多个细分的市场，例如基于点评/吐槽的大众点评、饭本，食谱类应用美食杰、豆果，甚至有针对于某一类食物的每日一汤水、寿司大全等。今天，我在Hacker News上看到了一个新上线的网站——Eat This Much，它会根据你的身体需求为你量身定制一日三餐的食谱。

其实”健康饮食”的概念并不是第一次被应用到互联网产品中，“健康食谱”、“瘦身食谱”这些类型的产品早已层出不穷，但它们主要是做一些食谱合集，对于每一个用户而言，它们的推荐内容都是相同的。但Eat This Much则是主打定制化的概念——通过数据来告诉用户应该吃什么。

Eat This Much提供了三个身体目标：减肥、保持身材和塑形，你需要完善的个人信息来让系统能够更好地帮助你制定计划，这些信息包括身高、体重、性别、胖瘦程度和平时参加运动的状况。根据你的信息，系统会计算出你在一周内，每天需要通过食物摄取多少卡路里。

因为Eat This Much认为“the best diet is the one you will stick to”，所以它会根据不同的饮食类型为用户做饮食推荐，可供用户选择的有选项有素食主义者、严格的素食主义者、地中海口味、官方推荐等。它们会影响你食物中脂肪、碳水化合物和蛋白质的搭配比例，但都是在保证在规定进餐次数内摄取足够卡路里的前提下的。你也可以通过一个列表勾选掉你不喜欢的食物。

然后你便可以选择进餐次数和每餐的饮食状况，Eat This Much甚至将每餐是否能够自己下厨、需要为几个人做饭以及每餐的预算等因素都考虑在内了。

然后你便能得到一份详细的饮食规划了，Eat This Much为注册用户提供14天的免费规划，如果你希望它能持续下去，需要每月花费9美元购买这项服务。

它也提供了一个简易模式——你只需填写在几餐内希望摄取的卡路里数，就能直接得到一个食谱推荐。当然，如果你不太清楚自己需要多少卡路里，也可以点击“Not Sure”按钮跳转到信息页去填写个人信息，如果你不是注册用户，这些信息将只用来进行一次推荐。

我个人看来，最有意思的一件事是——Eat This Much是每周为用户进行一次食谱规划，所以它会要求用户填写每周的购物时间（Shopping Day），然后提前一天将食谱发给你方便你将它们添加到购物清单中。这意味着，Eat This Much不仅掌握了用户的身体数据、身体目标、饮食习惯还将他们的购物行为（购物时间、预算和食材类别）也纳入了自己的数据库中。我想不用我多说你也明白这意味着什么——基于数据可以做的事情太多了：导购、广告、社交……

当然我认为Eat This Much的产品形态也有很大的想象空间，现在Eat This Much只是一个网站，如果在移动端上与LBS结合，将用户与本地商家连接起来，它能做的就不仅仅是导购了，甚至能做直销或送货上门服务。更进一步，Eat This Much如今能获取的信息还只是一些用户填写的身体数据，随着伴随式设备的兴起，这种类型的产品被整合进来，能够获取更多的数据，为用户做更精细、动态的食谱推荐，也许能引发更大的商业价值。

注：图题来自网络