近日，专业的母婴护理服务平台好孕妈妈发布了《中国孕产女性幸福感洞察》报告，基于平台近期推出的“向日葵”公益活动「倾听她」栏目对众多孕产女性的采访及调研数据，报告从孕产期女性心理状况、普遍遇到的难题、焦虑抑郁心理来源、孕育对职场女性的影响等等维度做了深度解析，并向大众推荐提升孕产女性幸福感的妙招。

　　针对女性孕产前后幸福感感受程度，本次调研的群体中，四成女性表示产后幸福感降低，三成表示幸福感增加。融洽的亲密关系是孕产后幸福感增加的主要原因，来自老公的分担、包容、理解，以及共同目标让家庭更稳定的安全感有效提升了孕产女性的幸福感，同时孩子带来希望、成就感也是幸福感不可或缺的因素。

　　而在幸福感降低的原因中，近8成女性表示孕产后各种生理不适及焦虑与抑郁心理影响生活，同时超过70%的女性认为失去个人空间以及不适应家庭结构的变化与关系处理让自己幸福感降低，除此之外，来自经济和职场的压力也困扰着孕产期女性。生育后迷茫、没有自我、角色认知困难等心理因素成为孕产女性普遍遇到的难题。

　　孕产女性处于过渡期，面临着较大的情绪压力，针对孕产女性焦虑与抑郁心理来源的调研显示，对宝宝生长发育及自己健康的焦虑和担心、与家人育儿理念的冲突、老公在育儿过程的缺席、社交封闭等成为焦虑抑郁心理的主要来源，而社会、家庭与自我期望太高，出了问题过度自责的焦虑也占到52%。同时孕育对职场女性职业机会、升值加薪、工作选择都有影响。

　　报告总结出压倒产后女性的五句话，不被认可、攀比心理、经济问题是产后女性的软肋。而获得倾听与理解、自我恢复与调节、家人的包容与分担、发掘更多兴趣爱好等妙招则能有效缓解压力，提升孕产女性幸福感。

　　作为深耕母婴护理垂直领域七年的领导者品牌，好孕妈妈在为超过12万家庭提供高品质母婴护理服务的过程中，也关注着孕产期女性的心理健康，此次《中国孕产女性幸福感洞察》报告的发布，旨在引起社会对孕产女性心理的重视，号召社会各方力量感知她们的内心，并给予她们倾听、关爱、支持和陪伴。