《秘密花园》对你然并卵?你可以考虑下这本号称比它强悍十倍的解压书

说起解压,记得在我小的时候,很多人都喜欢靠捏爆塑料泡泡袋进行解压。看着每一个泡泡被按爆,还是有一种特别的“乐趣”。

当然,这可能根本没有什么科学依据。

和它同样没什么科学依据的可能还包括突然红极一时的《秘密花园》,一本靠着为勾勒好的图画填色解压的书。

但是,比起想解压的人,更多的《秘》粉却像是想要晒(xuan)出(yao)少女心的读者。

不过,这种温柔浪漫的解压方式并不适合每一个人。而在更多的人眼中,直接地把压力宣泄出来会更合理。如果你也这么想,下面这本书一定是你的菜。

这本书名字叫《Wreck this Journal》, 是由加拿大插画家Keri Smith在2013年出版的,一上市就在加拿大,英国,美国,挪威,德国击败《秘密花园》上了畅销书榜。购买者表示,这本书无论从哪一页开始都是你减压的好开端。甚至有媒体把它夸张地比作是一本比《秘密花园》强悍十倍的解压书。

而它帮你解压的办法只有一个,就是让你发疯一样地“搞破坏”。

而要被破坏的对象就是下面这本书。左面是它刚被买来的样子,右面是它被折磨过后的样子。

wreck this journal 1

不要以为这是个例,如果你去亚马逊美国网站看看就会发现几乎每一本《Wreck this Journal》都被折磨的让人不忍直视。而让它变厚的东西就是你的压力、愤怒还有想象力。

在指引你虐(fa)书(xie)这件事上,这本书秀出了惊人的脑洞,并且给了你一些具体的指示。(1)无论去到哪里都要带着这本书 (2)请你按照每页上面的指示“虐书” (3)从哪一页开始并不重要 (4)对每一页的指示你可以有属于自己的理解

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下面,让我们通过网友的晒图一起看看到底虐书是怎样的一种体验?

根据页面上的“指示”,你要狠狠地践踏这本书。

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把这本书的其中一页埋到邻居家的花园里,再挖出来。

Screen Shot 2015-09-18 at 5.19.21 PM

不过,同样的指示也会衍生出不同的发泄方式。例如重复写一个单词把这页纸填满。有人写了ID,

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有人直接用Fuck刷了屏。

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再比如这个用圆圈布满这张纸的指示。

密密麻麻的纽扣摆在一起一定能以毒攻毒治好你的强迫症吧。

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而下面这位说不定是一个被减肥逼疯的吃货,看这满屏的mm豆就知道。

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不过,这些都还是小儿科。这本书对你最大的要求就是虐,狠狠地虐。读者说这种虐待都是他们曾经敢对书想却不敢做,或者觉得不该做的事情。

例如背书背不下去的时候想把它彻底搞脏。

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把它放在嘴里嚼烂。

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把它带进浴室和你一起洗澡。

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肆意的泼洒咖啡。

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把粘粘的东西贴上去。这个哥们儿到底嚼了多少块口香糖?!

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当然,你也可以直接把它给睡了。

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甚至,干脆把它烧掉。

Screen Shot 2015-09-18 at 5.45.22 PM

这样多的发泄方式总有一个会适合你。而这样直接地发泄之后,压力也就会随之减轻一点。

当然,和《秘密花园》一样,这本书除了吸引了有减压需求的人,也招惹来一批有创造力的艺术家。

目前,这本书已经被引入中国,叫做《做了这本书》。这个小视频会告诉你插画家、旅行博客作家、美术馆馆长是如何玩转这本书的。

当你像他们一样毁灭掉这本书后,你会看到书的后页写着一段话:

“在这个(毁书的)过程中,你会被把自己搞得脏兮兮,会发现自己有时被沾满了颜料,甚至会搞得一身湿。你被要求着做了一些你曾经质疑的事情,但你也会同时发现这本书带给你最完美的状态。当你大开脑洞地搞破坏的时候,你也就开始放松地活着了。”

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